今日中にjunjunさんの作品、全部並べる！がんばる！（時間未定）日々の朝ごはんと栄養のこと

今日中にいろいろ並べたいと思います今からちょっとずつがんばりますのでご興味ある方は　junjunさんの作品みて驚いたり笑ったりしてほしいです！↑パンポーチのかずかず
さて　わたしは　Twitterで　日々の朝ごはんをのせているのですがせっかくなので　栄養のことについて書いている日の分だけ　ブログにまとめておきたいと思います
自分のための健忘録なので失礼失礼
雑貨と全然関係ないんですが昨年　子どもが　スポーツ貧血になったことをきっかけにもう一度栄養のことを見直そうと思いました
子どもは　舌が’敏感で　食べられないものも多くついつい子どもが苦しくなく食べられるものをと与えがちだったのですがやはり　今後もスポーツを続けるのであれば好き嫌いで食べるのではなく　命を守るために食べてほしいなそのためには　おいしくて　タンパク質と鉄が豊富な食材を　を心がけて。
こちらは　子どもが食べているものではなく私が普段食べているものですが（別メニュー）まずは自分が食べてみたり　栄養のことを勉強することで家族の健康を守ることができるのではないかなと　工夫を続けています




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