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絵と本、ことばの雑貨 雑貨店おやつ(京都・桂)のブログ

店主トノイケミキが商品の店頭入荷や、日々のこころの動きを綴ります。


by o-ya-tsu

今日中にjunjunさんの作品、全部並べる!がんばる!(時間未定)日々の朝ごはんと栄養のこと


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今日中にいろいろ並べたいと思います
今からちょっとずつがんばりますので
ご興味ある方は junjunさんの作品みて
驚いたり笑ったりしてほしいです!↑パンポーチのかずかず

さて わたしは Twitterで 日々の朝ごはんをのせているのですが
せっかくなので 栄養のことについて書いている日の分だけ ブログにまとめておきたいと思います

自分のための健忘録なので
失礼失礼

雑貨と全然関係ないんですが
昨年 子どもが スポーツ貧血になったことをきっかけに
もう一度栄養のことを見直そうと思いました

子どもは 舌が’敏感で 食べられないものも多く
ついつい子どもが苦しくなく食べられるものをと
与えがちだったのですが
やはり 今後もスポーツを続けるのであれば
好き嫌いで食べるのではなく 命を守るために食べてほしいな
そのためには おいしくて タンパク質と鉄が豊富な食材を を心がけて。

こちらは 子どもが食べているものではなく私が普段食べているものですが(別メニュー)
まずは自分が食べてみたり 栄養のことを勉強することで
家族の健康を守ることができるのではないかなと 工夫を続けています

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定休日:木曜日、日曜日
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TEL 075-204-6023
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喫線路沿いを北へ2分。
リアルホーム横の道を曲がる。
駅からの所要時間は3分です。
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by o-ya-tsu | 2023-03-23 15:27 | 暮らしのこといろいろ