「ちゃんとタンパク質摂ってますか?」
とお医者さんに言われたことがあります。

子どもにおっぱいをあげていた時のこと。
体を壊して、壊して大変だったんですが
今まで タンパク質を意識したことがなかった私ですが
その一言で、以降の人生 タンパク質第一主義 となりました。
実は私、一番好きなのは 甘いもの、その次が炭水化物で、その次に野菜が好きなんです。
タンパク質は、、、、さほどでもないので意識しないと後回しになります。
甘いものが欲しい時は、
お豆腐に蜂蜜(周りにはひかれますが)、あんこを食べるようにしています。
豆乳もよく飲みますね〜
どの栄養素も大切ですが、
好きなものは意識しなくても食べられますが、さほどでもないものって後回しになりますよね。
だから
私は、 タンパク質、タンパク質って思いながら
日々過ごしています。
タンパク質をしっかり摂ると 体調も良いです。
そんなタンパク質でできているのがシルク。
シルクは蚕の繭からできていますよね。
人間の肌に近いアミノ酸が結合したタンパク質でできていると言われています。
肌や髪の毛と相性がいいですし、年中身につけても快適に過ごせることが多いです。
シルクベレーと
レッグウオーマーにもなるシルクアームウオーマー、シルクソックスに飛びつきました!
私の場合は、かゆ〜〜〜とか蒸れ蒸れにならないので助かっています。
肌や髪の毛にタンパク質が補われてて、生き生きしてくる感じ。
ベレーはベーシックなお色なので、おばあちゃん世代にもオススメです。
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